Un coach qui est
de ton côté.
Perds le gras, construis le muscle, atterris à un poids que tu peux tenir. Zabeau te dit la vérité sur tes chiffres sans jamais te faire sentir mal à leur sujet. Par Zasenami.
Conçu pour une seule personne d’abord
Zabeau n’a pas commencé comme un produit. Ça a commencé comme un suivi maison bâti pour exactement une utilisatrice — la femme du fondateur, en pleine recomposition, fatiguée des applications qui la culpabilisaient pour chaque soubresaut matinal sur la balance. Elle n’avait pas besoin de plus de données ni de séries de jours plus bruyantes. Elle avait besoin d’un endroit calme pour enregistrer, d’une courbe de tendance qu’elle pouvait voir s’infléchir, et d’une voix dans son coin qui connaissait ses vrais chiffres. Zabeau est cet outil, devenu grand. Chaque écran doit encore fonctionner pour elle d’abord.
Les applications de mise en forme crient. Zabeau écoute.
Le marché est plein d’applications de gym au néon et de suivis cliniques. Nous voulions l’inverse : une application tranquille qui te respecte, lit tes vraies données, et t’aide à te recomposer sur la durée — sans cris, sans culpabilité, sans anxiété de chiffrier.
« Atteins 140 g de protéines chaque jour. »
C’est la voix de toute l’application — précise, encourageante, et jamais culpabilisante. Pas « optimise ton apport en macronutriments ».
Trois convictions, une application
Chaque écran de Zabeau revient à celles-ci. C’est la raison pour laquelle il se sent différent de tout le reste sur ton téléphone.
Perds le gras, construis le muscle
La plupart des applications courent après un chiffre plus petit sur la balance. Zabeau est conçu pour l’objectif plus difficile et meilleur — perdre du gras et ajouter du muscle, puis atterrir à un poids que tu peux vraiment tenir.
De vrais chiffres, de vraies cibles
Pas de « optimise tes macros ». Le coach lit tes données et te dit quoi faire aujourd’hui — « atteins 140 g de protéines chaque jour » — puis ajuste à mesure que tes chiffres bougent.
Encourageant par conception
Faire le suivi devrait te faire sentir capable, pas surveillé. Zabeau est calme et précis — il encourage, il ne gronde jamais, et il intègre des garde-fous pour que le progrès ne bascule jamais dans le tort.
Une IA qui lit tes chiffres — pas un plan générique
Le plus dur pour se remettre en forme n’est pas l’information, ce sont les décisions quotidiennes. Le coach est un coach en nutrition ancré et un copilote bâti sur Claude, l’assistant IA d’Anthropic — un éducateur, pas un clinicien.
Les conseils génériques sont faciles à trouver et faciles à ignorer. Un coach qui sait que tu as atteint tes protéines quatre jours de suite, que tu as stagné sur la balance et que tu as sauté ta dernière séance du bas du corps peut dire quelque chose qui colle vraiment — puis ajuster le plan au lieu de répéter un slogan.
Tu gardes le contrôle. Rien ne change tant que tu ne touches pas Appliquer, le coach explique chaque recommandation en langage clair, et les Réglages te montrent chaque fait qu’il retient sur toi — avec un bouton Oublier sur chacun.
Conçu pour te protéger, pas seulement pour te suivre
Un coach qui te dit de manger moins est facile à bâtir et dangereux à publier. Nous avons bâti l’inverse : des garde-fous qui interviennent quand les chiffres partent quelque part de malsain.
Zéro télémétrie sur les données de santé
Aucune donnée de santé ne se retrouve dans les journaux de plantage — la télémétrie est expurgée avant de quitter ton téléphone.
Supprime quand tu veux
Suppression du compte dans l’application — et un export en une touche qui te remet tout ton historique d’abord. Tes données restent les tiennes dans les deux cas.
La sécurité d’abord
Ressources régionales en troubles alimentaires et en situation de crise, plus des garde-fous contre la sous-alimentation.
Connecte-toi à ta façon
Connexion avec Apple ou Google et il n’y a aucun mot de passe à faire fuir — ou utilise un courriel et un mot de passe si tu préfères.
Zabeau comprend des garde-fous contre la sous-alimentation ainsi que des ressources régionales en troubles alimentaires et en situation de crise. Si quelque chose semble dangereux, l’application ralentit et te dirige vers de la vraie aide — ton bien-être passe avant n’importe quelle cible.
Un petit studio avec une longue mémoire
Zabeau est fait par Zasenami, un studio assez petit pour que la personne qui a écrit l’application lise aussi la boîte de réception du soutien. Nous sommes financés par l’abonnement Coach — jamais par la publicité — alors les seules personnes à qui nous rendons des comptes sont celles qui l’utilisent vraiment.
Tes données restent les tiennes : enregistre entièrement hors ligne, connecte-toi avec Apple ou Google, et repars avec tout quand tu veux — une touche dans les Réglages te rend tout ton historique dans un fichier, avec des liens de téléchargement d’une heure pour tes photos, et la suppression du compte est juste à côté. Aucun faux témoignage, aucun nombre d’utilisateurs inventé — seulement une application que nous sommes fiers de signer.
Bâti pour la durée.
Commence avec le suivi gratuit. Ajoute un coach qui lit tes vrais chiffres quand tu es prêt — fort, sec, durable.